Come forse saprai se mi leggi da un po’ il mio percorso dio guarigione è iniziato leggendo i libri di Tabitha Farrar che mi ha seguito anche come coach all’inizio. Dopo aver letto il suo libro “Rehabilitate, Rewire, Recover!” che spiega passo passo come guarire dall’anoressia ho continuato a leggere altri libri in lingua inglese… Read More “All In Recovery” nei disturbi alimentari
Nella nostra società il concetto di magrezza è spesso associato a quello di salute ma è proprio così? Ci vogliono far credere che più magri siamo più siamo sani ma i dati scientifici a riguardo sono altri. La realtà è che un BMI leggermente superiore a quello considerato “normale” pare sia quello correlato ad un’aspettativa… Read More Magro è uguale a sano?
Se hai vissuto un disturbo mentale o hai esperienza di diete restrittive sai che il cibo può diventare un vero chiodo fisso. Una delle parti più disturbanti dell’anoressia che ancora oggi che sono in “recovery” da novembre ogni tanto avverto. La realtà è che il pensare in modo ossessivo al cibo è semplicemente il modo… Read More Fame mentale, quando pensi sempre al cibo
Ho lavorato 3 anni nel commercio di alimenti dietetici, quando ancora pensavo che l’anoressia facesse parte di me e che avrei contato calorie e consumato quel tipo di prodotti per il resto della mia vita. Chi meglio di una donna che ha sofferto di anoressia per oltre 30 anni può conoscere alimenti con poche calorie,… Read More Il grande business delle diete
Una delle teorie più accreditate relativamente ai disturbi del comportamento alimentare di tipo restrittivo è che il perdurare della malattia sia in larga parte causato da una paura comune a chi soffre di queste malattie: la paura di aumentare di peso. La maggior parte di chi si ammala di anoressia inizia con una dieta o… Read More La paura va affrontata, anche nei dca
Ho iniziato ad andare in terapia quando avevo 13-14 anni. Ho cambiato terapeuti e, credimi, le motivazioni della mia anoressia le ho chiare da anni ma sai cosa? Comprendere i motivi della mia malattia non mi ha in alcun modo aiutato ad uscirne. Al contrario di quello che sostengono tanti terapeuti specializzati in disturbi alimentari… Read More Capire le cause del tuo dca non ti guarirà
Quando ci si ammala di anoressia c’è un lasso di tempo che molti chiamano “luna di miele” in cui dimagrire e astenersi dal cibo fa sentire forti e potenti. Non dura molto. La maggior parte delle ragazze che ho conosciuto erano oltre la luna di miele, erano in quel limbo in cui sei malata, vorresti… Read More La scelta più difficile, quella di guarire
Il controllo ha un ruolo centrale in questa malattia. Il controllo del peso come rifugio quando ci rendiamo conto che il resto della nostra vita non è controllabile. Le emozioni non si possono controllare, anche se da piccoli ci sentivamo dire cose del tipo “Non piangere è stupido” oppure “Non puoi aver davvero paura del… Read More L’anoressia e il controllo
Le persone si offendono quando dico che non possono capire cosa si provi e in realtà cosa davvero voglia dire essere ammalati di anoressia (o di un’altra malattia mentale). Non è un’offesa ne un’insulto, è un dato di fatto. In 30 anni di psico terapia, ricoveri e colloqui con esperti vari le uniche persone con… Read More Non puoi capire l’anoressia
Al giorno d’oggi non conta molto cosa siamo, conta molto di più come appariamo. E i social stanno contribuendo in modo importante a diffondere l’idea che apparire sia molto più importante che essere. Un’apparenza che oltretutto grazie a filtri e app di fotoritocco non è spesso nemmeno aderente alla realtà. Nell’immaginario comune chi va in… Read More Apparire o essere sani ?
Anti Diet Culture 